Ревитоника второй подбородок упражнения
Ревитоника — это комплекс упражнений, который способствует устранению возрастных изменений и улучшению состояния кожи. Основателем этой методики является Наталия Осьминина, которая продолжительное время занимается восстановлением мышц лица http://global-climate-change.ru/media/pgs/chto-takoie-rievitonika-put-k-novoi-krasotie.html.
Общее омоложение организма возможно не только хирургическим путём, но и при помощи физических упражнений. Особая практика омоложения, суть которой состоит в выполнении определённого комплекса упражнений для восстановления организма, называется ревитоникой. В этой статье будут рассмотрены польза и противопоказания к применению ревитоники, а также основные упражнения и правила их выполнения.
Существуют специальные курсы, на которых можно пройти обучение программе ревитоника. Ведь для успешной работы надо хорошо разбираться в анатомии, понимать принцип работы мышц и главные причины старения. Также в интернете опубликовано множество видео, демонстрирующих, как правильно делать упражнения в домашних условиях. Кроме этого, ознакомиться с системой Натальи Осьмининой и разработанным ею лицевым фитнесом можно из ее книг.
В одной из программ по телевидению услышала о ревитонике. Если честно, не верила, что комплекс упражнений поможет помолодеть. Думала, что это возможно только после уколов красоты. На протяжении месяца выполняла специальные упражнения для лба и знаете, морщин стало гораздо меньше!
Ревитоника упражнения для осанки
При выполнении базового комплекса упражнений по правилу «30 секунд», на мышцу производится минимальное силовое воздействие. Правильное выполнение курса предполагает точечное воздействие пальцами на участки мышечной ткани.
Знакомство с Ревитоникой прошло для меня отлично, начала с Основ омоложения, следующей будет осанка. Здесь замечательные специалисты, которым доверяешь! Понятно рассказывают, показывают, и все имеют профильное образование. Для мен лично это показатель при выборе.
На фото (ниже) хорошо виден результат после 3-х недельного курса. Уменьшилась общая отечность лица (особенно в районе носа и глаз). Значительно меньше стали выделяться мешки и темные круги под глазами. Подтянулся подбородок, шея.
При выполнении базового комплекса упражнений по правилу «30 секунд», на мышцу производится минимальное силовое воздействие. Правильное выполнение курса предполагает точечное воздействие пальцами на участки мышечной ткани.
Знакомство с Ревитоникой прошло для меня отлично, начала с Основ омоложения, следующей будет осанка. Здесь замечательные специалисты, которым доверяешь! Понятно рассказывают, показывают, и все имеют профильное образование. Для мен лично это показатель при выборе.
Упражнения ревитоника
Так как действие ревитоники направлено не только на восстановление кожи лица, но и на укрепление организма в целом, её положительное воздействие при грамотном выполнении упражнений проявляется после первых же занятий:
Осанка и состояние шеи – первое, на что направлены упражнения, и как остеопат я скажу: это правильно. Одно перераспределение баланса и улучшение осанки уже уменьшает обвислость и брыли. Упражнения приятные, отлично разгружается зона вокруг глаз, это положительно влияет и на зрение. Голова становится легкой, с помощью Ревитоники удаётся даже убрать некоторые блоки со швов черепа. Смело рекомендую!
Про Ревитонику я не знала, мне коллега на работе похвасталась. Точнее я выпытала у нее, когда заметила как она изменилась. У нее цвет лица стал лучше, нет отеков, она похудела, а как оказалось –это все благодаря этой школе. Я еще прохожу курс Основы омоложения, но первыми результатами довольна уже сейчас)
Это наиболее доступные упражнения, которые наиболее просты в выполнении и не потребуют каких-либо затрат, кроме времени. Важно понимать при этом, что в процессе работают только вышеуказанные области. Соседние должны быть по мере возможности расслаблены.